院長ブログ

2018年4月20日 金曜日

暑くなってきましたね

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急に暑くなってきましたねwobbly
なんでもこの週末は気温30度前後の真夏日になる可能性があるとか・・

まだ身体はこの暑さに対応できる状態になっていません。
そのせいで、熱中症になりやすいです。
炎天下や屋外での活動は特に気をつけて、無理をせず水分補給を心がけましょう。

急激な気温や天候の変化で、頭痛を訴える患者さんも多いですね。
日中暑くても朝晩は気温が下がります。
筋肉もこわばりますし風邪にも気を付けないとですね。

GWを控えていますので、体調管理には特に気を付けましょう。
それではまたpaper

あ、当院のGWはカレンダー通り、赤い日はお休みですhappy01
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2018年4月11日 水曜日

気候と頭痛

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

ここ数日、昼間と夜の寒暖差が激しいですねdespair

その影響か、この2,3日は「頭が痛い」と訴える患者さんが多いです。
寒暖の差でクビや肩の筋肉がこわばってしまい、「筋緊張性頭痛」を引き起こしていると思われます。

施術でクビや肩の筋肉を緩めてあげることで頭痛が緩解することが多いですね。

調子の悪さを訴える方が多い反面、「頭痛で夜も眠れず1日5回も鎮痛剤を飲んでいた」という方が、「治療を受けて夜も眠れるようになり鎮痛剤も飲まなくなりました!」と嬉しそうにお話しいただけましたhappy02
こういうことって本当にうれしいですね。治療家冥利に尽きますhappy01

とくにオチもネタもないのですが、あまりに嬉しかったのでついつい書いてしまいましたcoldsweats01


まだまだ気候の変動は激しそうです。
花粉もまだ多いようですので体調を崩さないよう十分注意しましょう。

それではまたpaper
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2018年4月 6日 金曜日

新年度 新学期

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

激しすぎる寒暖の差のせいで体調を崩されている方も多いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
嵐のように桜の季節も終わってしまい、何かと忙しい年度替わりのシーズンですね。

学年、学校、職場が変わり、生活環境が一変されている方も多いことと思います。
期待やワクワク感、もしくは不安を感じてる人も多いでしょう。

でもね・・・



今月のカレンダーの言葉でした。
あまり気負いすぎても・・ね。長続きしないと思いますしconfident

ぼちぼちと粛々と頑張っていきましょう。

それではまたpaper
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2018年3月30日 金曜日

待合室でお花見

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

桜がいっぺんに満開になりましたが花見に行く時間の都合がつかなそうで、今年は花見に行けないかな・・とあきらめ気味だったのですが。

昨日来院された患者さんが桜cherryblossomを持ってきてくれましたhappy02
ご近所の方から庭に咲いた桜の枝をいただいたそうで、おすそ分けしていただきました。

さっそく待合室に飾らせていただきましたよ。ありがとうございますhappy01
規模は小さいですが、おかげ様でお花見ができました!
こういうのも風情があっていいですね。

今日の強風で散ってしまわなければ、週末辺りお花見に行きたいものです。

それではまたpaper

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2018年3月29日 木曜日

ニュースレター4月号できました

こんにちは、ひかり整骨院院長です。

急に暖かく(暑く?)なって桜もいっぺんに開花したようですね。
昨日桜cherryblossomの名所である荒川土手に花見に行こうとしましたが、途中まで行ったらもう車が渋滞していて土手までたどり着けませんでしたsad
なんとか一度は花見に行きたいものです。


毎月恒例の当院のニュースレターの4月号が出来ましたhappy01
今月の特集は「スロートレーニング」と「スポーツでケガをしたときの応急処置」です。

スロートレーニングは、ゆっくりした動きで安全に筋トレしようという運動方法です。
薄着になる機会が増えるこれからの季節に備えて、トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか。

ケガの応急処置は、スポーツ時に限らず役に立つと思います。
保存版としてお手元に置いておいてもらって、万が一に備えていただける内容だと思いますよ。


日中は暑いくらいの気温になっていますが、まだまだ寒暖の差が激しいです。
体調管理には十分気を付けましょう(睡眠は大事ですよ!)

それではまたpaper
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